基础动作
陈立
技术训练主教练带训十年，擅长把基础动作拆成小步骤讲清楚，现场纠正容易变形的动作习惯。
常驻教练阵容
按基础动作、体能、实战对抗与恢复四个方向分组带队，教练卡内标注擅长项目与可预约时段，方便直接对照场次挑选。
体能耐力
苏嘉禾
体能与耐力教练负责赛前热身与耐力提升课程，按水平分组安排训练量，避免一上来强度过大。
实战对抗
韦岚
实战对抗教练组织分组对抗与场上判读练习，重点打磨配合节奏，课后会给出一段简短复盘。
青少组
罗一鸣
青少组带队教练面向刚开始接触的学员，带队节奏偏慢，课前会把安全提醒与场地规则讲一遍。
恢复拉伸
白晓
恢复与拉伸指导训练后负责拉伸与放松环节，会说明常见酸痛的处理方式与休息节奏安排。
专项打磨
曾文
专项技术教练针对落点控制与出手角度做专项练习，适合已有基础、想把细节做稳的学员。
特邀嘉宾
嘉宾按活动期次到场，含技术分享、现场示范与交流环节，具体时间写在对应场次的说明里。
范诚
特邀技术分享嘉宾在活动期次中分享场上判断与临场调整的经验，讲解节奏偏实战，现场会留出提问时间。
唐野
交流环节主持负责串场与提问收集，把现场问题整理后交给教练逐一回应。
林知夏
现场示范嘉宾配合教练完成动作示范，学员可近距离观察分解动作的发力顺序。
怎么挑到合适的带队人
先看方向、再对时间、最后提交，三步就能把教练与场次对上，避免报完名才发现时间冲突。
先看训练方向
按基础动作、体能、实战对抗、恢复四类看清教练的擅长项，挑一个和当前目标最接近的方向。
核对带训时段
教练卡内标注的时段与场次安排保持一致，确认自己能到场的日期，再看该场是否还有余位。
在线登录提交
登录后在报名表单里勾选意向教练与组别，提交完成后在个人记录中查看确认状态。
带队安排的几个数字
下列数据随场次发布同步调整，用于快速判断教练资源与可预约时段的分布情况。
12
常驻教练人数
20+
每周带训场次
4
覆盖训练方向
每日
可预约时段更新
关于教练与嘉宾的常见问题
报名前先看这几条，多数疑问都能在表单提交前解决。
可以指定某位教练带训吗？
报名表单中设有意向教练选项，勾选后会按该场次余位协调安排。热门时段以提交顺序为准，若意向教练已排满，会优先安排同方向的其他教练，并在确认信息中注明。
特邀嘉宾只在特定场次出现吗？
嘉宾按活动期次到场，并非每场都有。具体出现时间会写在对应场次的说明中，也会同步到资讯与公告里，建议报名前先核对场次说明中的嘉宾环节安排。
没有基础可以报入门组吗？
可以。入门组按零基础带训，教练会先做动作示范与安全提示，再逐步加大练习量。青少组场次允许家长在场边观看，需遵守场地秩序与拍摄规定。
报名后教练临时调整怎么办？
遇到排班或档期变化，变更提示会显示在对应页面顶部，并同步到资讯与公告。已提交报名的用户会收到通知，可在个人报名记录中查看调整后的教练与时段。
怎样确认自己选中的时段还有名额？
场次安排页会标注每场剩余名额，报名与票务页可同步查看余位。在线登录后进入报名表单，系统会再次校验所选时段的可用情况，提交成功即视为锁定。
教练卡里的时段和场次页不一致听谁的？
以最新发布的场次安排为准。教练卡内时段用于快速浏览，若遇临时调整，场次页会先更新并给出变更说明，报名时以表单校验结果为依据。